Powiem szczerze że nie bardzo mnie ciągnie ponownie do ostrowi, dopijam ostatnie 900g i już więcej nie będę tego brać. Mam porównanie co do innych białek i wiadomo smakowo ostrowia nie zachwyca, dlatego też wolałbym coś firmowego, dokładam niewiele więcej a przyjemność z picia dużo większa Pierwotnie chciałem wziąć tego vitala, chociażby ze [...]
Chodzi Ci o 6 Protein Blend? W sumie opłacalne w zestawie 2000gram + 750 za 160 zł. Jadłeś smak Walnut? I Czy jest jakaś rónica pomędzy Ostrowią starą a nowym Ostrovitem? Różnica w sensie pewności składu? Z tego co wiem, to chyba jest wszystko bez zmian prócz opakowania? Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2011-11-13 10:34:59
jak nie masz siana na lepsze bialko ostrowia jest OK. jest gorsza - jak koledzy pisali - pod wzgledem smaku, rozpuszczalnosci, pieni się, o enzymach trawiennbych czy dodatku emulgatora/lecytyny tez mozna zapomniec, ale braki w diecie uzupelnia, jest bialkiem serwatkowym - i to jest najwazniejsze.
[...] ostrowi przed snem jest zle ? ja czytalme ze wlasnie dobrze przed snem bialeczko. poprawilem tak: Śniadanie: Chleb żytni pełnoziarnisty Mleko zaw. 3,2% tłuszczu bialko ostrowia Ser Gouda Oliwa z oliwek 39,53 23,64 38,97 524,3 W szkole: Bułki pszenne zwykłe Jabłko Ser Gouda Ser twarogowy półtłusty 47,43 15,53 60,47 562,8 Przed treningiem: [...]
Dokładnie j/w. Orientacyjna dieta, dużo białka (np: Ostrowia A żadne "specjalne" produkty są ci niepotrzebne moim zdaniem. Pamiętaj o zwiększeniu ilości posiłków (po wyliczeniu ile czego ci trzeba)Lodówki ani szafek na kłódkę w domu ci niezamnął tak więc jakiś ryż ze śmietanką i jabłkami czy coś w podobie będzie w sam raz po treningu
a wpc ostrowi moze byc .. tylko nie wiem jak z tym jest .. bo jestem chory na refluks zoladkowo przelykowy i nie wiem czy ostrowia by mi " nie podchodzila" ..
[...] SKROPIC DELIKATNIE CHLEB OLIWA..EW WZIASC DO SZKOLE GARSC TYCH ORZECHOW.. Obiad: To co mama ugotuje + jakieś mięso, ryba (chyba, że wchodzą w skład obiadu) lub białko ostrowia PJEZLIE POWAZNIE MYSLISZ O TYM SPORCIE, ZREZYGNUJ Z TAKICH OBIADOW I WSTW TU WLASNE MP.MAKARON RAZOWU+MIESO+WAZRYWA+OLIWA, CHYBAAA ZE BEDZIESZ WCINAL JUZ TO CO MAMA [...]
Zauważ, że gainer dla hargainerów to taki trochę chwyt reklamowy, za którym kryje się tylko mniejsza ilość białka (w gbolic 15%) oraz duża porcja (100g) + kreatyna. Nawet jak jesteś ekto, to gainer 30% czy 50% też jest bardzo dobry - białko jest najwazniejsze. Z doświadczenia wiem, że takie dosypywania i kombinowania z suplami i tak wyjdą w [...]
Wiad dzięki za pomoc! chyba tak zrobię najpierw kupie ostrowie a później się zobaczy! a ostrowia jest szybko czy wolno wchłaniająca?? i jaki smak najlepiej??
[...] Wracajac do mojego problemu... ale juz chyba wiem co moglo byc przyczyna tych moich rewolucji... przez dwa tygodnie nie miałem diety wiec spozycie białka było mniejsze, od tego poniedziałku zaczełem sosowac diete wysoko białkową i plus do niej ta ostrowia. Wydaje mi sie ze to był zaduzy "zastrzyk" białka dla organizmu. czy tak???
Jest przemyślana i oparta na doświadczeniu z Ostrowią. Jak mi wytłumaczysz inny kolor takiej samej odżywki w dwóch wiadrach? Uprzedzam pytania. W Pile jest hurtownia Ostrowi, więc o wałku nie może być mowy. Zresztą były już doniesienia o różnej konsystencji różnych partii, co szło a parze z rozpuszczalnością i problemami gastrycznymi. Nie wiem jak [...]
A koncentrat białek z ostrowi to moze to jest przewałka i pakuja tam serwatke ta co sprzedaja na allegro co w 100G ma tylko 13 gram biała? Czy raczej ostrowia nie wali takich przewałkow? Bo to lipa kupic ostrowie i zamast 80G biała w 100g bedzie miała 13gram biała :( :( :( :(
ostrowia - moze byc, aczkolwiek nie wszyscy dobrze tolerują (pokarmowo) wieksze dawki tego bialka. BCAA olimp - jak najbardziej. Dawkowanie 1g na 10kg masy ciala na porcje (przed i/lub po treninigu), mozesz dorzucic przed aero rowniez l-karnityna - odpusc. zostan przy dymaburn jak jestes z niego zadowolony. naprawde mocny jest venom, ale jest [...]